左手小指を骨折してやっと
小指のリハビリに入り
お風呂の中で〜グーパーグーパーと
指を動かしてみるけど
なかなかこわばりがとれず😢
痛みとまた折れたら。。。の怖さが先にたち。。。
少しずつ可動域は増えてきたけど
まだまた小指は元のように手のひらにつかない
エッセンシャルオイルの香りで
自分の心と身体をリラックスさせて
バスTimeに
🍀ペパーミント
🍀マジョラム
のオイルを入れてみた〜
香りで、全身か緩んでくる〜感じ
アロマリーディングをしてもらっている
幸子さんから
「小指だけではなく、
腕、肩まで老廃物を流すようにさすってみて」
とアドバイスをいただき
目からウロコで〜
そうでした！小指とつながっていました😁
腕、肩も緩めたらこわばりがやわらぎました
久しぶりにエッセンシャルオイルの入れた
お風呂で整える〜
いい香りでリラックス&リフレッシュ
自分整えるの大事ね〜