12日は一粒万倍日~新しいことスタートしたり
するには、いい日ということで。
最近の寒暖差で春バテ?ぎみでしたのでチョイスしたのは、浄化~
気になるところをお掃除して、もちろん、いる?いらない?と
断捨離もすすめて仕上げは、ペパーミントのエッセンシャルオイルで
お部屋を爽やかな香りで癒しの空間に(^^♪
新しい本を読み始めたり、神社参拝にいったり
🍓イチゴのヘタを取り除いて冷凍したり(かき氷シロップ用)
🍓イチゴジャム作ったり
直感と気づいたことをやってみたり( ´艸`)
なんだかんだ言って、動きまわっただけ?(笑)
身体を気遣うようになってから
☆確保を意識して、寝る~ZZZ
眠い時は我慢せず寝る~ZZZ
☆アロマソルトのお風呂に入り体を温める(アロマはその日に気分の香りで♪)
時々、酒風呂も楽しむ~
☆ビタミンCを意識して食べる~
スイーツもレモンゼリー作ったり
☆休憩タイムは、お茶と茶菓子でひと息入れて、心も緩める
☆季節の食材をいただく(春は山菜~)
自分をいたわりながら、寒暖差を乗り切り、わくわくの春を楽しむ~
日の出の🌞太陽がいつも、光で包んでくれている感じがする。
過去でも、未来でもなく
今を、今日を精一杯、生きてみよう~🌞