アドラー心理学に基づく
勇気づけのピアノ教室
人は変われる
いつからでも
誰もが
幸福になることが出来る
アルフレッド・アドラー
鹿児島市のピアノ教室
宇宿 紫原のピアノ教室
わかまつピアノ教室
若松貴美子です。
いつも沢山のご訪問をいただきまして
本当にありがとうございます
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6月21日（金）
松井美香先生主宰の
「オンリーワントレジャー」
第10期3回目の勉強会、夜の部でした。
とても深い学びでした。
自分との付き合い方
【グループワーク1】
自分という1人の人格と
上手に付き合うことが
出来ていますか？
茂木優子先生 書記
若松 司会
そもそも、「自分と上手に付き合う」って
どういうこと
まず、それを話し合いました。
自分と上手に付き合うためには
まずは、自分を好きになること
↑↑↑
これって、なかなか難しい
【グループワーク2】
「自分を知る」とは、どういうことなのでしょうか？
その人、その人か大切にしていること、大切にしている物は違う
その人独自の価値観を大切に
自分の思考の癖（くせ）に気づく
【グループワーク3】
怒りの感情が湧いて来たのは
どんな場面だったでしょうか？
怒りの感情は、他人に向けられる時もあるが
自分に向けられることも
多い
本当に深い学びでした
今日の学びは、本当に深い学びでした。
「自分と上手く付き合う」ためには
まずは、自分を好きになること。
アドラーに出会い
美香先生と出会い
オンリーワンの仲間たちと出会い
その過程で私は
「自分を好きになることができた」
と思います。
これまで、自分が生きて来た道を
否定しなくなりました。
もちろん、後悔もあります。
「あの時、あの選択をしなければ
良かった」と思うことも。
2019年4月から、美香先生の元で、
学んだ5年間のその過程で
「後悔ばかりだ。
私ってなんて、馬鹿だったんだろう」
この思考を
「その時の選択のおかげで
得た物もあるし、出会えた人々もいた。
私自身も成長できた。
だから、後悔を超えて、もっと成長して行こう。
ステージを上げて行こう」
別の角度から
物事を見てみることが
できるようになりました。
↓↓↓
思考のパターンを変えて行くことが
できるように
67歳の自分も
まだ、伸びて行き
成長できるし
もっと豊かに
幸せになれる
そう信じて
歩み、進んで行くことを
可能にしてくれた
アドラー心理学を元に
幸せになる
学びを続けて行こうと
思います。
