前から書きたかったのに想いが強すぎてうまくまとめられず、書いては保存して、書いては保存して、とアップできないままあっという間に6月になろうとしている！！衝撃！！とがっかり。。誠実さと達成、記録が大事ー！
ということで、端的に起きていることを書いて、今後の経過もここにまとめていこう。
2020年1月10日蟹座の満月からスタートしたゆみザップに参加しています。
ゆみザップは、女性のボディラインを整えることを目的とした講座で、毎月2回新月と満月にオンラインで開講しています。
内容は、呼吸、食事、運動、考え方、環境など多岐に渡ります！
刺激、学び、知ること、つながり、思いやり、大事にすることが満たされて、ものすごーーーーく楽しいです！
私が参加した目的は、
産後の体のケア（体重を元に戻す、たるみをとる）
歳を重ねても若々しく元気に活動しているゆみさんへの興味と探求！
体とのつながりと深める
ツルツルピカピカで張りのある肌を手にいれる
理想は長谷川潤ちゃんのような美しさ（弾ける笑顔！爽やかな健康美！）を手にいれる
です！
ボディラインの計測は必ず毎月2回新月と満月に行います。
なんと！
私は1月10日の計測の時から比較すると前回のふたご座新月5月24日の時点で
体重 -5.8kg
ウエスト -8.5cm
下腹 -8cm
ヒップ -7cm
です！！
すごい変化〜〜〜✨うれしい〜〜〜✨
楽しくできているのもうれしい！
今、学んで継続できていること
基礎の体操
息を吐くときに口角を上げる
操体法
コヒーランス
尿止め
酵素食（⇦今後はこの割合を増やしたい）
ツルツルピカピカの肌を手にいれるところに私はチャレンジがあるので、
ゆみさんからいただいたアドバイスをきちんと受け止めて、8月には肌が出せるようにします！（ビキニを着るのだ！）
ゆみさんの紹介（リザストより引用）
きくちゆみさん
お茶の水女子大学文教育学部卒。1998年から千葉県鴨川市山中の築200年の農家で自給自足を目指しながら、日本の伝統的医療「快医学」を創始者瓜生良介師から直々学び、伝える。持続可能な暮らしと健康増進を学ぶ場「ハーモニクスライフセンター」を設立、ヘルスコンサルタントとして活躍中。現在クライアントは世界各地に。”心の健康と平和”を探求する途上でコスタリカのコネクション・プラクティス、ハワイのホ・オポノポノ、アメリカのNVC（非暴力コミュニケーション）と出会い、学び、実践し、伝えている。
3.11東日本大震災（2011年）以後、拠点をハワイに移し、「ふくしまキッズハワイ」を立ち上げ、毎年福島の子供たちを保養と学びのためにハワイに招待している。2014年コネクション・プラクティス創始者リタ・マリー・ジョンソンから米国で「ラスール（コネクションプラクティス・トレーナー）」認定を受け、日本人初のRFI（Rasur Foundation International）認定トレーナー「ラスール」になる。
2015年、NVC仲間の川口久美子と３人で「BePeaceジャパン(後にラスール ジャパン）」を設立し、日本でコネプラを教え始める。2016年、コネプラの創始者リタ・マリー・ジョンソンの著書『完全につながる』を翻訳、出版。2017年、日本人ラスールを養成する社団法人ラスールジャパンを設立し、コネプラの普及に尽力中。
ご主人の森田玄さんとの著書に『ハーモニクスライフ 超自然派生活のすすめ』、訳書に『戦争中毒』『現代社会のスピリチュアルな真相』、玄の著訳書『宇宙生命論』『マシューブック』、ゆみの著書に『地球と一緒に生きる』『地球を愛して生きる』『バタフライ』他多数。2019年5月、日本人のためのコネプラ本「地球とハートでつながる」を出版。
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