昨日、ネガティブな感情の解放する秘法・・・
ホ・オポノポノをお伝えしました。
今日はもう１つの方法をお伝えしますね！
紙を用意してください。
紙に、自分自身のネガティブな感情を横書きに書き連ねてください。
注）必ず横書きですよ！
縦書きは潜在意識にダイレクトに入ってネガティブ感情を解放するはずが、植え付けちゃうことになるから(笑)
間違わないでね！
ネガティブ感情・・・
色々書いていいから！
こんなこと書いていいの？なんて躊躇しないで、素直に感じてるネガティブ感情を紙に吐き出してください！！！
書き終えたら・・・
この紙を縦にビリビリ破いてください。
縦に破ることが潜在意識にネガティブ感情を解放することになります。
で、あ～スッキリした！！と声に出してビリビリ破った紙を丸めてゴミ箱にポイして完了！
これは紙に書き出す事でネガティブ感情を認識し解放する作業です。
ホ・オポノポノと併用してもいいですよ(^O^)／