先ほどお話したように、ポジティブな前向きな言葉を使うことは大切なこと。
だけど、無理やりポジティブは楽しくないしワクワクしないのです・・・
決して義務にしないでくださいね！
義務にしてしまうと、ネガティブな言葉を使うと自分を責めてしまうことがあるの。。。
だから私はダメなんだ！って落ち込んじゃったり・・・
そんなことでは楽しいはずが辛くなったりするでしょう。。。
義務にしないで楽にとらえることなのです！
習慣で、つい言ってしまう事があってもいいから。。。
その時に、言った時に
『キャンセル！キャンセル！キャンセル』と３回唱えてください！
言った言葉を帳消しにしてくれるの(^O^)
ホントに！ホント！
笑ってる人いてる？
笑える感じでとらえてね！
帳消しにする言葉で不快モードに傾いた脳をリセットするのです。
言わなければよかった！と思う前に『キャンセル！キャンセル！キャンセル』ですよ。
是非、試してみて(^O^)／