私なんて・・・
私は何をしてもダメ・・・
私はダメな人間・・・
と…思ったり、口にしたり、落ち込んだり、苦しんだり・・・
それって・・・
自分のないものばかりに気持ちを向けてないかな・・・
できない自分・・・
あれが足りない、これが足りない・・・
できない、手に入らない、満たされない自分ばかりに気持ちがいって・・・
自分はダメだと思うとしたら・・・
一呼吸してみて？
それはね・・・
自分のないものばかりに気持ちを向けてしまってることってないかな～
自分がもっているものに
本当に心を向けていないからじゃないかな～
心を向けていないから、見えてこないんじゃないかな～
味わってみようとしないからじゃないかな～
だから・・・
感じられないのじゃないかな。。。
ないものばかりに気持ちを向けず自分のもっているものに本当に心を向けて感じてみようよ。。。