目覚まし時計 続き

こんばんは！
心美力KIMIKOです




一昨日 目覚まし時計なしで起きれる方法を引っ張ってしまいましたので(笑)




その方法とは




方法とは




寝る前に 起きる時間を宣言して寝るのです！




私は『７時にスッキリ目が覚める！』と口に出して宣言して寝るのです




ホントに本当




目覚まし鳴る少し前に目覚めます




万が一の為に目覚ましはかけていますが 今のところ宣言で起きています




言葉のチカラは凄いでございます




お試しくださいませ！