トレーニングの日
@R-body_ official@
メニューが変わってから1ヶ月。
すっごく体が硬い私は最後のポーズ踵を手で触れなかった私ですが地道に継続したらやっと手で踵を触れるようになりました。
めちゃくちゃ嬉しい！！！
#伊達公子
#kimikodate
#テニス
#テニスプレイヤー
#tennis
#tennisplayer
#2022年9月30日
#2022
#2022年
#トレーニング
#training
#ワークアウト
#workout
#rbody
#皇居ラン
#皇居ラン1周
#5km
#running
#トレーニング後のラン
#大手町
#プーマ
#puma
#pumajapan
#プーマグラム
#pumajapan