火曜日に病院でのドクターの診察翌日から
ドクターの指示のもと、水曜日の11/25からリハビリがスタートしました。
2015の完全シーズンオフは膝の痛みとともに
3日半で終わっちゃいました。
リハビリを始めて３日。
明日からは痛みのない体のトレーニングがジワジワと始まります。
シーズンオフが3日半でも
気持ちは動き出すことに気持ちの上で疲労があるわkではないです。
今は膝の廻りをしっかり補強し、
いい状態に戻せることができるならば
時間を費やすことに気持ちの上で抵抗はありません。
とはいえ....どこまで追い込めるかは？？？
マイペースでじっくりやっていきたいと思います。
炎症止めを飲み始めてからは大きな痛みは感じずに入られているので
しばらくは炎症止めを飲み続けてみます。
リハビリが始まっているとはいえお家にいれて、
時間的にも連日のテニスの時と比べれば
まだまだ疲労度は小さくスローペース。
それなりにシーズンオフをなんとなく感じられる毎日です。