今日は風が強く肌寒かったです。
そして今日はテニスをやってみました。
が…
膝は大きな変化はなし。
休んでもよくなるわけでもなく、悪くなるわけでもない。
どちらかというと動いている間はいいけど
終わった後は悪くなるみたい。
でもじっとしていて動き出すと筋肉が固まってか
数分はまったく歩けないほどになってしまう…
やりすぎは禁物と明日はトレーニングのみ。
昨日もトレーニングのみ。
今日はテニス&トレーニング。
明日はトレーニングのみ。
で様子を見てみます。
Poitiersから2時間半ほどのドライブの
場所に土曜日に移動してきています。
いい環境でリラックスはできています。
なんだか別世界に来た感じ。
同じように時間が流れているとは思えないほど
静かで空気がキレイで自然がいっぱい。
朝陽が昇ってしばらくした時
部屋の窓から見える景色
ちなみに窓の外に見えるのは絵じゃないです。
大自然を眺めながらのトレーニングも悪くないです。