朝はトレーニング。
久々に6:10起きで早起き。
午後はNTCで練習。
シーズンオフからあまり開けずに
フィーリングを失わないうちに始め
スローペースでやっていくことにしたんです。
なので今日は10日振りのテニスでしたが
１時間半ほどのんびり遊び感覚で
ボールに触れ合ってきました。
今週は基本
トレーニングは週５日
テニスは１日おきで週３回。
徐々に増やしていく計画です。
９月からジワジワ痛み出していた左肘の痛み。
昨日、ステロイドを打って夕方から今朝まではは
薬が患部に入っていく感覚というか.....
だる痛い感覚が続いていて、朝起きた時は
テニス無理かな....って思うくらい。
でも温めたり、時間ともに楽になり
テニスで何ヶ月振りかに痛みを感じずに
ボールを打つことができました。
ただ頭の中はボールがラケットに当たる瞬間に
感じる衝撃の痛みのイメージが残っていて
痛くないのについ怖がっている自分がいます。
しばらくは痛みがない中で過ごせそうです。
あ～.....久々にテニスやるとほんと疲れるっ。
でもこの感覚がまた夜グッスリ眠れるからいいだな。