体が軽い！

９時間も寝ました！昨夜は！
しかも１０時から７時って理想的でしょ！

そのおかげか？！
今日の１０－１３の練習は体がよく動いたし
軽かった。

午後にはパーソナルトレーナーとのセッション。
これまたキツカッタけど
自分に負けず力を出し切れた感じ。

う～ん！充実した練習＆トレーニングでした。

明日は練習オフ。
これから今夜も早く休みます。
今夜も気持ち良く眠れそうです。