回復日 | 伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~

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昨夜は久々に遅くなり....
今朝はかなりゆっくり起きました。
寝覚めたのは9時半。

リビングでストレッチをしながら
愛用のオイルでセルフマッサージ。
「O2KRAFT」というドイツのオイル。
何がいいかって、高濃度酸素なんです。
酸素を体内にたくさん取り入れることで
血流がよくなり、筋肉や関節、腱、疲労回復に
効果が現れます。
もちろんリラクゼーションにも!
軽くオイルをすり込ませるとどんどん皮膚に入っていくので
深くまで浸透している感じがすぐにわかります。
日々、どこかしら気になる箇所が出てくるので
朝、晩気になるところにすり込ませながら
状態を確かめながらオイルを使っています。

今日もオイルを塗りながら
Michaelと一緒にプリズン・ブレイク見ていました。