仕事とボディーケアを終えて、家へ戻り
自宅でトレーニングをやり終えたMichaelが
お腹を空かせて待っていたので、急いで食事の準備。
ここのところ洋の食事が続いていたので
二人とも和な気分でもあり、玄米を食べたくなったので
今日は久々の和食。
朝からお米を洗って水につけて出てきたのです。
玄米ご飯に塩黒ゴマ、煮魚と、胡麻和え
とシンプルなメニュー。
ちょっとトレーニング後には足りなかったかな？？
来週末のGWには「SUPER GT」が富士で第３戦が行われるので
体調管理も気をつけなきゃいけない。
さて・・・・
ここ最近は早寝早起きが続けられているんだけど
今日はなんだか１日中眠かったっ。
睡眠時間はキッチリ取れているのに・・・・。
今日もそろそろ寝る準備しまーす。
明日は北九州のスポーツオーソリティーでの
トークイベントに行ってきます。