バランス食にしたいなあおはようございます統合失調症の娘は新たなグループホームで慣れるように何とか生活しているらしくて。毎日電話が有り声を聞かせてくれます。本日はヘルパーさんが来てくれる。野菜を切って貰い冷蔵庫にいれるのみ。インスタントスープやインスタント味噌汁や インスタントラーメンの具にします。野菜を取らないと便秘が酷くなるから。ゆで卵も作ろうかと思案中。デブだけどタンパク質も取らないとね。