色々変わる

こうやってうごかすのかな。

と思う内容が度々変わる。それはいつものことなんだけど

そのペースが早くなってる気がする。

今は

動きの始点は仙骨？骨盤から。

骨盤は自分の感覚ではお尻を引いた感じ、かつ、お腹は薄くあばらのほうに引っ張る。

息をあばらの下の方で吸う

とにかく肩を薄くなるように横に腕の付け根を前に出ないようにする。

これが身体に落とし込めれば、何か変わるだろうか。