コーディネーション

火曜日の先生がよく言う

コーディネーション。

なんとなく納得する

が、どの状態で繋げたらいいのかまだよくわからない。

とりあえず、

くるぶしを上にあげ、

骨盤まっすぐにして

アバラのしたと背中をつなげて

肩から肘を遠ざけて、

耳が傾かないように頭を上にひっぱる

をしながら身体をつなげたい

が、なかなか全部まで意識がまわらない

ま、ちょっとずつね。