チキンロールを作ることが大好きです＾＾
大葉とチーズを挟んでくるくるしてると楽しくなってきます＾＾
大葉は実はカロテンもミネラルも豊富で素晴らしい食材ですよ！
暑くなってきて体力が落ちる季節、
お肉料理に大葉も活用して香りと共にさっぱりと
ヘルシーにお肉も楽しみたいですね＾＾
忙しく過ごす中、お肉やお野菜をしっかりと下処理しながら
毎日手作りすることはけっこう大変だと思います。
常備菜の作り方や活用方法、
栄養素はバランス良く摂取しながら低カロリーに抑える方法など
よろしければご相談くださいね＾＾