米油部の部活動も今月で最後です！
おかずからスイーツまで幅広く使える米油
今回は バターでなくても 美味しい(^○^)
米油でフレンチトースト
材料 2人分
小さな食パン ……2切れ
＊卵 ……1個
＊牛乳 ……カップ1/2
＊砂糖 ……大さじ1弱
米油 ……大さじ3
トッピング ……メープルシロップ・ジャム・フルーツ
作り方
①＊印を混ぜたら パンを浸しておく 耳の部分もね！
②フライパンに油を熱したら パンを入れ 弱火で蓋をしてゆっくり両面焼く
④メープルシロップをかけ お好きなフルーツやアイスなんかを乗せて出来上がりです。
周りがカリッと中はふわっと(^○^)
これ バターよりもサラっとしつこくないし
カロリーダウンしております！
そして、カリッとふわっと焼けとります！
こんな 夜食を食べる私と次女……(^^;;
幸せやぁ〜〜。
の感謝の気持ちをこめて
皆んなに良い事いっぱいありますように。
こっぷんかぁ( ´ ▽ ` )ﾉ
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ボーソー米油部 米油レシピ