★太る人は太る生活習慣を続けています！太らない習慣て、いったい何？

太る人と太らない人の生活習慣は
いったい何が違うの？？


前回は、

起床から、出社前の行動を比べてみました。
（読んでない人は、読んでみてくださいね）

今回は、
出勤をするための行動から検証してみましょう。



★出勤～会社での行動★


ココが違います！


＜太る人A子さんの生活習慣＞

寝不足気味でまだ完全に目が覚めないA子さんは、
猫背＆ダラダラと・・
姿勢が悪い状態で駅まで歩きます。




もちろん駅では100%エスカレーターを使い、電車では
即効空いた席を目がけて座り、ほんの数分でも寝る体勢に。






会社に着く頃にようやくお腹がすいてきたので、仕事前に
コンビニで購入したジュースや菓子パンなどにパクつきます。


これでは、太って当たり前ですよね～！
まさに太る生活習慣です。


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