こんにちは！
今日のお話しは
糖分ゼロや、カロリーゼロは
痩せない！
です。
糖分ゼロやカロリーゼロに
騙されてはいけまぜん！
ちまたにはカロリーゼロや
糖分ゼロといった食べ物が
たくさん売られていますよね。
カロリーゼロなら太らないんじゃない？
と思われがちですが、
それは大きな間違いです。
砂糖不使用の飲み物を飲んでみてください。
甘いですよね。
ということは、体は砂糖を摂取した時と
同じ働きをします。
人工甘味料は"カロリーが非常に低い砂糖"
ではないのです。
甘いから血糖値も増えます。
ただ、砂糖を使っていないだけなのです。
だからと言って、砂糖も同じです。
結局どちらも添加物（毒素）の
かたまりですから
当然、体が冷えて低体温になり、
代謝が下がります。
代謝が下がると、筋肉が増えないので
エネルギーは、脂肪に変換されます。
結局太るのです！
カロリーゼロも同じこと。
カロリーゼロや砂糖不使用に
つられていたら
絶対に痩せることなどありません！
まず、簡単な知識でも
得ることが大切ですね。
体が冷えると
代謝は悪いし、太りやすいし、便秘を引き起こし
お肌がどんどん衰え、シワやシミの原因に・・
ですから、まずは体を温め、健康体質になり
太りにくい若々しいカラダをゲットしましょう！
「体を温めるだけで勝手に痩せる！」の
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また次回も大切なお話をさせていただきますので
楽しみにしていてくださいね。
今日も細胞美人を目指して
がんばりましょう♪
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ただ、砂糖を使っていないだけなのです。
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当然、体が冷えて低体温になり、
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結局太るのです！
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