本日もブログへのご訪問ありがとうございます♡
突然ですが、皆さん、
「クオリティタイム」
ご存知ですか？
これ、知らないと、
幸福度がだいぶ変わってきてしまいます・・・
「もちろん、知ってる知ってる！」
「何それ？」
「私に関係ある話？」
いろんな声が聞こえてきそうですが・・・
要は、自分を癒やすこと、できていますか？っていうことなんです。
そう言う私自身、
ぜんぜんできていなかったので、
完全にお疲れモードでした！笑
もっと多くの方に、コーチングの良さを知ってもらいたい！と、
やる気満々で、
次から次へと、ご予約を承り、
自分の学びの時間も入れていたところ、
気がつけば、
ひぃーーーーーーーーーーーーー！！！！！
ス、ス、スケジュールがえらいことになっている・・・
もちろん、今はコーチング以外でやっているお仕事もあるし、
家事も育児もある。
楽しいから、
精神的に疲れる・・・ってことはなかったんです。
でも、毎日やりたいことが多すぎて、
ついつい寝るのが遅くなり、
寝不足の疲れは確実に感じていた・・・
そんな中、
事業主のマインドセットを学ぶ
あったかセールス養成講座に参加したら・・・
「クオリティタイムをつくることもプロとしての仕事の１つだよ」
と教えていただきました♡
しかも、
「３ヶ月目くらいになると疲れが出てきて、１度落ちるよ！」
って聞いてたのに、
毎日必死すぎて、
今がその時だということも気付いていなかったというね・・・笑
もう、みんなで爆笑！！
とにかく、
自分自身に癒やしの時間をとることが、
ぜんぜんできていなかった・・・
圧倒的に、クオリティタイムが不足していました。
私の周りにも、事業主として頑張っている方がたくさんいらっしゃいます。
そして、日々、子育てや家事を頑張っている皆さんにも、
共通して言えることだと思ったので、
今日、私が、
あったかセールス養成講座の講師である、
奈美江ちゃんにかけてもらった言葉を
そのままお伝えしたいな♡
と思いました。
頑張っていることは、人それぞれ違うと思いますが、
「こんなに忙しいのに、行動できた！
できている小さなことを振り返り、自分を褒めてあげましょう♡」
皆さんも是非、自分を褒めてあげて、
クオリティタイムつくってあげてくださいね♡