【4月6日呼吸瞑想会+特別ワーク（生姜湿布のお手当会）のご案内】🌸
4月の呼吸瞑想会はコラボ企画にさせて頂くことになりました。
ご都合よろしければぜひご参加ください。
4月6日（土）
場所:アーシャイル
●呼吸瞑想会
10:00〜11:30
●音浴会
11:30〜12:30
●体に優しいお昼ご飯
12:30〜14:00（500円）
●特別ワーク
「春の養生」生姜シップでお手当て会
14:00〜15:00
【持ち物】
①タオル2枚（1枚はスポーツタオル、1枚はバスタオルくらいの大きさがオススメです）
②45Lくらいのビニール袋（市のゴミ袋でもOK、終了後、再利用できます）
③生姜おろし器
【服装】 上下分かれていて、お腹だけ出せる方がおすすめです。（× ワンピース）
寒い冬から暖かな春に向かう季節の変わり目に、生姜シップでお手当てして身体を整えましょう。
参加費は各千円です。
どこからの参加もOKです。
皆さまのお越しをお待ちしております♪
しんちゃん、耐え忍ぶ。
2月の呼吸瞑想会は急なことでお休みを頂き、大変ご迷惑とご心配をおかけし、申し訳ございませんでした。
おかげ様で退院後、
経過も良く体調も回復しております。
明日の呼吸瞑想会開催させて頂きます。
●10時〜12時
呼吸瞑想会
●12時〜13時
アーサナ
※明日は後半30分から特別ワークの予定です。
●13時〜14時
お昼ご飯
※発酵玄米とおみそ汁を
500円でご用意しております。
●14時〜15時
音浴会
参加費は各1000円です。
どこから参加いただいても大丈夫です♪
皆さまのお越しをお待ちしております☺️🙏
寒がりなしんちゃんです。
あけましておめでとうございます⛩
暖かいお正月で穏やかに幕が明けたと思ったのもつかの間、2024年は胸の痛いスタートとなりました。
こんな時こそ事実を受け止めながらも、できることを日々淡々と実践し生活するヨガの精神が必要だと思っております。
今年も皆さまと共に心と身体を整え自身に向き合い、この身体（神体）を深くわくわく探究して参りたいと思います。
どうぞまた一年宜しくお願い致します🙏
明日1月6日呼吸瞑想会 開催致します。
皆さまのお越しをお待ちしております。
●10:00〜12:00
呼吸瞑想会
●12:00〜13:00
YOGA
●13:00〜14:00
ランチ（ご希望の方にはご用意あります）
●14:00〜15:00
音浴会
参加費 各1000円
場所:アーシャイル
今年一年、本当にありがとうございました。
おかげ様でしんちゃんもどうやら元気に年を越せそうです。
しんと一緒に穏やかな年の瀬を過ごしております
🙏✨
【年末の太陽礼拝のお誘い☀️】
皆様お元気でしょうか。
早いもので今年もあと僅かとなりました。
年末の心と体の大掃除、今年も太陽礼拝を行いたいと思います。
心を込めて1回でも、10回でも良いですし、煩悩の数108回にチャレンジされてもOK。回数は自由です。
沈む夕陽に向かって無心にただその行為に集中する、今年一年を振り返る厳かな時間になればと思います。
なかなかお会いすることのできない皆様にも、この機会にお会いできれば嬉しいです。
どうぞお気軽にご参加ください。
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【日時】１２月２９日（金）
１３時〜１７時の自由な時間
【場所】貝塚市二色3丁目26-1 自然遊学館シェルシアター前芝生広場
【参加費】無料
当日はアーシャイルへお越しいただいてから、各自で太陽礼拝又は五体投地をシェルシアター前芝生で行います。太陽礼拝、五体投地がひとりではできないと言う方には、講師が一緒に行いますのでご安心下さい。
どなたでも参加していただけます。気軽にお声かけ下さい。
【アーシャイル】
https://kimigayoga.amebaownd.com/pages/2493934/page_201901060009
【持ち物】ヨガマット、マットの下に敷くレジャーシートをご持参の上、暖かくしてお越しください。
【アクセス】
南海本線貝塚駅(難波駅から急行で30分)
水鉄バス 貝塚駅東口→市民の森（から徒歩1分）
(お車でお越しの場合)
阪神高速湾岸線 貝塚IC から8分。
●アーシャイル4台駐車場有り
●近く公園駐車場有り
●二色の浜公園第四コインパーキング有り
※駐車場一番奥の橋のたもとの階段を上がって徒歩３分。
【開催者 連絡先】
お問合せはこちらへご連絡ください。
YOUyoga Kimi（アーシャイル）
💌 aazayail201569@gmail.com
YOUyoga Ayus Fumiko
💌 youyogaayus@gmail.com
しんちゃん、流石ブルドッグ。
スネ気味。
毎月第一土曜日に
アーシャイルにて
呼吸瞑想会を開催しております。
明日12月2日呼吸瞑想会 開催致します。
皆さまのお越しをお待ちしております🙏
●10:00〜12:00
呼吸瞑想会
●12:00〜13:00
YOGA
●13:00〜14:00
ランチ（ご希望の方にはご用意あります）
●14:00〜15:00
音浴会
参加費 各1000円
