【4月6日呼吸瞑想会+特別ワーク（生姜湿布のお手当会）のご案内】🌸
4月の呼吸瞑想会はコラボ企画にさせて頂くことになりました。
ご都合よろしければぜひご参加ください。
4月6日（土）
場所:アーシャイル
●呼吸瞑想会
10:00〜11:30
●音浴会
11:30〜12:30
●体に優しいお昼ご飯
12:30〜14:00（500円）
●特別ワーク
「春の養生」生姜シップでお手当て会
14:00〜15:00
【持ち物】
①タオル2枚（1枚はスポーツタオル、1枚はバスタオルくらいの大きさがオススメです）
②45Lくらいのビニール袋（市のゴミ袋でもOK、終了後、再利用できます）
③生姜おろし器
【服装】 上下分かれていて、お腹だけ出せる方がおすすめです。（× ワンピース）
寒い冬から暖かな春に向かう季節の変わり目に、生姜シップでお手当てして身体を整えましょう。
参加費は各千円です。
どこからの参加もOKです。
皆さまのお越しをお待ちしております♪