少し 疲れた | YOU yoga 〜kimi〜

YOU yoga 〜kimi〜

 カラダは 呼吸で 変わる

面白いな

今朝



疲れてる   ことに  気がついた。






2月スタートする講座の準備と
トライアシュタンガ の
幸せな ヨガ漬けの 1ヶ月



気が抜けたのか

久しぶりの  この感じ。




時に やってくる
焦燥感




自分が こんなんじゃ駄目に  思う。


何をしたら 良いのか  と
すべき ことを 探して
虚しく なる  時間 が


誰にだって ある。








知ってる よ

こんな時は  何にもしないで
何にも 探さないで 過ごす




外に放出した 気を
内に戻すまで
少し、時間がかかるんだ。