＊貝塚市安養寺教室 （貝塚市名越５０７）
第1.2.3木曜日 10：00～11：30
【 月謝¥4,000 入会金不要】
＊Aazayail アーシャイル (貝塚市二色4-20-6)
《予約制》パーソナルレッスン ワンレッスン制
2時間 ¥5,000
《予約制》2名様以上のグループレッスン制
1時間半 お一人様¥3,000
⇒メール問い合わせはこちらから
aazayail201569@gmail.com
カラダは 呼吸で 変わる
YOUyoga kimi
雀をひっとうに、ひよどりムクドリ、山鳩、めじろと家の庭にはたくさんの鳥達が遊びに来るのだけど、桜が散る頃から来る鳥の数が減り、毎年4月下旬にはピタリと来なくなる。
花が咲き、虫が飛び交うようになればうちで貰う生米やパンクズよりも巷には鳥達のご馳走が溢れてくるからか、毎朝催促する勢いで庭に来てたのに全く来なくなる。
むくどりとひよどりの区別は難しくて、
ひよどりの方がムクドリより、少し小さくて、成鳥してもいつまでもひな鳥のように頭の毛がふわふわしているのが特徴で、目の下辺りにうっすら赤い毛が生えてる。
どちらともよくしゃべって、独り言が多い。
さっき
デッキに出たみたけれど、今朝食べ残してデッキに撒いたパンの耳はそのまま手付かずで、
サンゴシドウも夾竹桃もまだ咲いてない庭は静かで寂しい。
ひよどり達のおしゃべりが聞けるのは秋ごろかな。
えっと、キャラが濃すぎて。
らぴゅちゃまは目がまん丸くって、女の子かな？レースの靴下に黒のエナメルの靴を履いてたから、きっと女の子だわ。
身長100センチ位で、黒と白、いや、黒に近い紺色のつるんとした光沢の有るドレスに白いフリフリっのレースがたっぷりあしらわれたドレスを着ている。
髪は強烈ちりちりの天然パーマで前髪が全部上がっていておでこ全開。左右に2つ割りにしててキューッと編まれてる。
もちろん、年齢不詳。
自分のことを自から「らぴゅちゃまね」と言う。
座ってた何処かの海岸の波打ち際の椅子からピョンと飛び降りて、お前は一体誰だと驚き後ずさりする私を小走りに追いかけてきて、フグみたいに尖ってる口先を更に尖らせて、「らぴゅちゃまね、らぴゅちゃまわあ、○△□×~★◉◎××~色々と早口に喋りかけて来る。。
ん？何言ってるの？
らぴゅ様なの？あなたはらぴゅ様って言うのね、分かった、分かったよ、
で、何？何の話し？
ふふ面白い顔してる、可愛い
前髪ちりちりでおばさんみたいだ ふふ ふふ
この子に今朝は起こされた。
何を言っているのか必死に聞き取ろうと努力したのだけど、波の音と爽やかな風の感触を残しながら覚醒してしまった。
代わりにやってくるのは、腹部と直腸の痛み。
早くこちらのラットレースから抜け出したい。
かれこれ一年以上、抜け出すべくいろんな努力してみたけれど、残念ながら結論から申し上げると、これが抜けられない。
物質的はレースは自らの意思で抜ける事は可能だったけれど、こちら側のラットレースはなかなか意思では抜けられない。
いろいろ考えるのだけど、物質からのラットレースを意思で抜け出せたと思っている以上、こちら側も抜け出せないのだ。
大腸癌と診断されて、自分の意思と努力、偉そうに対処療法ではなく根本原因を知りたいなどと言いながら、いろいろやった結果だ。
やっとまた扉が開いた気がする。
意思や努力じゃ無理なんだ。
意思も努力も必要だけど、一番必要なのは、病は必要でなくなったときに、なくなると言う事。
目の前の現象は必要な事しか起こってないと言う事。
もうずいぶん前からわかってたことなのに。
私が、今の生活を選び、10年前に物質的生活から抜け出せたのも実は、意思と努力だけではなかった。不要になったから抜けたのだ。
そのさじ加減は私の手の中にないのだから、らぴゅちゃんの残したおかしな残像とともに、今日も気長な1日を送ろう。
もしかして、ラピュちゃん？笑
10年前に物質からのラットレースはどうにか抜け出して。
でももうまたもう一つのラットレースにどっぷり巻き込まれていることに気づいてぞっとする。
私にかかる今の医療費はざっくり毎月
合計44万8千円
内訳は緩和ケア在宅介護システム毎月280,000円、薬代150,000円、丸山ワクチン含む自費代18,000円、
そんな支払い能力が私にあると思う？
でしょ。
私が払ってるのは高額医療費控除制度と言うのを利用させて頂いて毎月5万円程度。
全部税金が賄ってくれている。
すごい金額×人数分を今の少子化、無理やん。
間違いなく破綻する。
破綻しなかったら何かがおかしい。
こんなのまかり通るはずがない。
病気になってなかった頃、毎朝順番を待つ多くの患者さんたち、老人ホームみたいになっている今の病院に何かがおかしいと思っていたし、
80歳90歳をケアする若い看護師さん達、そのために大量にお金とエネルギーを使われることに違和感を感じていた。
でも、気がつけば自分がその中の第一要因になってるではないか。
なんでもがん保険の種類によれば、がん検診するだけでお金が出るのもあったり、手術したら無条件で200万円くれるんだって。
そんな保険もあるらしい。
じゃ、病気怖いから検診で調べたがるやん⇨調べたらちっちゃなホコリくらい出てくるやん⇨出てきたら薬飲もうかってなるやん⇨簡単な手術もできるんなら今のうちにしとこうかってなるやん⇨結果、病院はテーマパークのように大賑わいです。
痛み止め（医療大麻）がなければ生きていけない今の私にとって高額医療費制度がありがたくって、これがなくなってもらっちゃっほんとに困る。
でもこんなの本当はなくさないといけない。
保険会社と医薬品会社（外国資本）と病院と税金（政治）が切っても切れなくなって、ぐるぐる回る。
こちらの世界のラッドレース。
婿殿の第二の故郷、日本の真裏の国アルゼンチンのように死ぬまで医療費は無料。
収入に関係なく、国民は全員が平等に同じ医療を受けることができる。
は、1つの解決方法ではないかと思う。
わあ、もう朝だ。
目が覚めた瞬間、明るさに心が踊る。
一晩中眠れた朝は
このまま病気なんか全くなかったような錯覚で目が覚める。
だめだめ、
次の瞬間には吐き気が襲ってきて今日1日朝から何にもできなくなって、また蓑虫みたいに丸くなる1日になるかもだからさぁ、と
常、自分の命の一寸先があやふやな状態にいて、今朝は私の中の雄弁なおばさんが、きっと朝陽を浴びながら薄ら笑ってただろう私をたしなめるようにいろいろ話しかけてくる。
日によって自分の中のいろんな人を観るのだけど、性別も年齢も関係なく、今日みたいにおばさんの日もあれば学者みたいなのが登場する日もあるし、人格は幾重にも重なっていて、特に新しいのでは、新しいと言うのは、最近と言うことではなくて、歴史的にと言う意味で、きっと近いところでモンゴル系の女性で（それも北方系より南方系の）よく喋る世話好きな女であったに違いない。
覚醒してからも暫くおばさんは話しかけてくる。
今朝のりんごは王林じゃなくって、昨日いただいた赤いやつにしたらよかったんじゃない？
あれこれ切ったら色も変わるしだめよ。
どうせ2〜3日で食べちゃうんだから、ラップしてたらいいんじゃん、などなど数回問答が続いてから、
ひとくち食べて王林の方が普通の林檎より繊維が細かいことに気が付いた。王林の香りの良さはこの繊維のせいかも？とか勝手に思い
調べてみると、
〜王林が香の良い理由は、王林は甘味が強く、酸味が少ないため、甘さの強調が香りの印象を強くしていると考えられます。また、王林は着色のための葉つみなどの管理作業がいらず、多くの葉から養分をたっぷりともらえるため、甘みが増し、それが香りにも影響している可能性もあります。さらに、昼夜の温度差がはっきりしている山間部では、より香り高く、甘みの強い王林が育つため、その環境も香りに影響していると考えられます。王林の香りは、甘さの強調、豊富な養分による甘みの増加、そして環境要因などが複合的に作用して生まれていると考えられます〜
だそうな、
なるほど。
玄関ポーチの
モッコウバラとイワシモツケが満開だ。
観れるとは思わなかった。
昨晩、早朝の空腹に対応できるように娘がりんごを細く切って部屋に持って来てくれた。
そこにちっちゃなミントの芽が添えてあって、ほのかな王林の甘い香りとミントの爽やかな香りが6畳ほどの部屋に静かに香る。
見逃してしまいそうな
小さなリラックスと幸福感。
庭のミントは毎年冬に絶滅してもう出て来れないかな、と思ってもこの季節になるといつの間にか芽吹いて、楽しませてくれる。強い。
案の定、今朝どうすることもない嫌な空腹感から救われた。
痛みに耐えれるほどの痛み
死なない程度の食事
苦しくない程度の呼吸
食べれるほどの吐き気
下れるほどの筋力
漏らさないギリギリの排便力
笑
やはり喜びが勝る食欲
トータル的にクスっと笑っちゃう 日常。
松葉茶がガンに効くかどうかは、科学的に確立されたものではありません。ただし、松葉茶には抗酸化作用や抗炎症作用がある成分が含まれているため、ガン予防に役立つ可能性が示唆されています。
なるほど。
抗酸化作用:
松葉茶にはビタミンCやビタミンEが豊富に含まれており、活性酸素を除去する効果があります。
抗炎症作用:
松葉茶には抗炎症作用のある成分が含まれており、炎症を抑える効果が期待できます.
免疫力向上:
松葉茶にはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、免疫力を高める効果が期待できます.
デトックス効果:
松葉茶に含まれるクロロフィルは、体内の毒素を排出する効果があります。
標高が高くなればなるほど、寒暖の差が激しく日照時間が短く、葉に栄養が吸収されているそうだ。
なるほど。
先日、松葉茶にすればいいよと松葉をいただいた。
それも標高800メートル以上の山でとれた松葉には特別なエネルギーがあるらしく、その松葉は何でも標高2000メートル以上で採取したらしい。
直線で登山をする登山家のお友達からいただいたものなんだって笑
直線登山って、、ストイック。
お茶の入れ方は調べるといろいろ出てくるけれど、松の枝をひとつまみ10束位に熱湯を注いで1〜2分待てば、優しい松の味とほのかな香り、すごく飲みやすい。
それを何度か飲んだ後、また煮出せばまた飲めるって。
確かに生命力を感じる、
優しくも強い味がする。
日によっていろいろだけれど
今日みたいな日は、
一瞬、ナチスドイツの収容所に行くトラックに無理矢理乗せられて、身動きが取れなくて、ほこりっぽくて。でも、泣くでもなく怒るでもなくそんな感覚。
それはよく見る悪夢で
ほこりっぽくて騒がしくて、辺りは一面茶色く緑はどこにも無い。犬が、凶暴な犬がいっぱいいて、真っ赤に目を充血させた凶暴な犬、よだれをダラダラたらしながらいつでも私に襲いかかってこれる
周りに数台バイクがぐるぐる回る。
そこにあるロープに手足を縛られて、その内の一台に私は引きずり回されるのだろうか。
裸の大きな大きな女の人が砂の上に横たわっていて、太ってて醜くてヘドを吐いて砂埃の道の上に横たわっている。
これは潜在意識なのかなぁ。
痛みのひどいときにはだいたいこんな映像や感覚が私に取り憑いて
持ってかれちゃだめだって、頭を軽く振り、深呼吸して、寝返りを打つなりしながらなんとか振り払うのだけど、そんな時に助かるのは下から聞こえる生活音、笛の音や娘の笑い声、食器の鳴る音、それらに救われて何とかここに立てるようになり、
ここからまた少しの力を加えてあげると（うっすら目を開けていることがコツ）気持ちは、外のカプセルに向かって行けて、そっちのほうに気持ちが行くと、やっと少し光がみえる。
見たいものしか見るな。
自分の意思で見たいものだけを見てみたくないものは排除せよ。
ありがとう。救われる。
こんなことを何度となく繰り返し
ありがたいことに今日も1日が終わり、その現象も時間と共に通り過ぎていく。
「西の魔女が死んだ」を読み返す。
おばあちゃんが言ってたなぁ。
この時間が大切だと。
一流の魔女は自分が見たいものだけを選んで見るって、そういえばこの時間には勝手にいろんなことが湧いてくる。
毎朝だと思う。
うっかりぱっぱと起きちゃうにはもったいない。久しぶりに読み返す西の魔女は私をおばあちゃんとまいの両方にさせてくれた。
病気と向き合う生活がもうずいぶん長くなってきて読む側の経験値で、本の内容もまたそれに伴ってくるものなんだな。
梨木香歩さん、ご病気されてるんだ。
闘病中の中でもエッセイを出版されたりしている。
久しぶりに梨木香歩さんの新刊をアマゾンで注文した。
