先日の、
小顔整体からの歯医者の件、
後日談です。
顔のたるみが気になって行った
小顔整体で、
「たるみの原因の一つは顎のコリですが、キミドリさんは左が特に凝ってますね」
と、指摘されて。
で、原因を考えたら、
食事中、右の奥歯が痛くて
左側だけで噛んでたことが判明し、
先週、歯科を受診した。
痛いのは虫歯かな？、と思っていたら、
レントゲンの結果はなんと、
「噛み締めすぎです」と。
噛み締め癖のせいで、
歯茎の骨が吸収され、
歯がグラついた、と。
骨が下がっているのは左右とも、と。
ひょえーっ！
いや、先生、確かに仕事してた頃は
忙しくて噛み締めてる自覚あったけど、
ここ数年はお気楽専業主婦になったので
噛み締めてないと思うんですが。
「寝ている間に噛み締めてるんでしょう。おそらく歯軋りもしてると思いますよ」
と、先生。
がちょーん！
というわけで、
マウスピースをはめて寝ることに。
マウスピース入れると
寝てる間に口を開けちゃうのか、
初日はやたらと喉がかわいて
夜中に２度も水を飲みに起きた。
で、朝起きてみたら
なんか口角が下がってるし
鼻の下が長くなったみたい。
ぴえん。
こんなんで効果あるのかなぁ、
はめるのヤダなぁ、と思いつつ、
驚いたのは、その夜。
エラの下を触ったら、
コリが消えてる！
噛み合わせのところを触っても、
痛くない！
小顔整体以来、自分でも
顎周りを時々マッサージしてたけど
この２箇所は凝り固まってて
痛かったはずなのに。
一晩マウスピースはめただけだよ？
やっぱ、寝ながら
噛み締めてたのかぁ！
ちなみに、ダンナは
もう何年も前から顎関節症で
マウスピースつけて寝てる。
そして、娘も先々週、
顎関節症を発症し、
今は口が開けられないけど、開き次第
マウスピース作ることになるそうで。
(別の歯医者に通ってます)
家族全員、
噛み締め過ぎ？
どんだけストレスフルな
家庭なんだ？
とにかくこれで
噛み締めトラブル回避できたら、
シュッとした小顔になれるかしらん。
なれるんなら、
我慢してマウスピースつけるよ。