ご近所さん会

今日から8月突入～

わたしのBD月でもあります

7月最後の昨日は、友だちが、わたしの「家のすぐ近所に住んでいる人がいるから、紹介させて」

とのことで、

じつはちょっと面倒だったけど

行って来ました。

開催場所も、家から近所のわたし指定のこちらで

芝の鳥一代

写真じゃ分かりにくいけど、メガジョッキ

これ2杯とマッコリと、完全にダイエットはお預け状態・・・ちーん

このお店の名物、参鶏湯。

写真じゃ分かりにくいけど、山盛りねぎの下に、鶏がくれてます。スープは、このお店オリジナルの辛めスープ。

濃厚スープで美味しかった。

やはり、参鶏湯が有名なだけに、他の1品料理はそこまででもなかったっす。

ここは、参鶏湯を食べに行くところだね～。

ご近所会は、ビックリするくらいの近所で、むしろ変な格好で歩けなくなるなぁ

でも、近所の飲み友は重要かも。

この後、食欲がスパークしてしまい、今日は終日固形物を抜いて胃腸を休息させます

だらだら続けないことがPOINT土曜日までに戻すぞー。

さかなローディング

昨晩は、久々に新橋のびんちょーへ。

ダイエットする前は、多いときで週4も出没していた、第二の我が家でした。

ここのお店は、すごく変わっていて、

基本、常連さん率90パーセント。

常連が、お酒や食べ物を持参することがほとんど。

焼き鳥屋さんなのに、ほとんど焼き鳥はでてこない

そんなお店なんですが、老若男女、バックボーンもまったく異なる人が日夜集い、

あーだこーだ会話をする。

なかなか貴重な空間だと思います。

で、はなしがそれましたが、昨日も、お酒と魚をもちよって、プチイベントをする日だったようですが

わたしに召集はかからず、すねています

しかし、天性のカンで、何かをかぎつけたようで、行ってみたら

ソーダー水とぬかづけは、わたしの持参

イカ軟骨とアサリの珍味？

季節はずれのサンマ。

美味しかったー。

これまた季節はずれの、勝浦のカツオ。

このほかにも、アジのなめろうや、アジのみりん干、さんまのみりん干など、

お魚でお腹がいっぱい

当たり前だけど、世の中の人は、ダイエットに無知すぎる。

魚も食べられないかと思って、誘わなかったーって。

いやいや、魚はりっぱなダイエット食で、むしろ積極的に摂取したいところだから。

と、さんざん悪態をいつものごとくついて、帰宅しました。

いくら、お魚とはいえ、食べ過ぎ感はいがめなかったのですが、

今朝の体重測定では、前日と変動なし。

炭酸水のみすぎか、干物の塩分が影響してか、体脂肪率がえらく増えてましたけど

じょじょに、外食との付き合い方も身につけ、バランスよくリバンドしないカラダを作りたいものです。

さっそく、今夜も外食。ピンチ。

モチベーション上げのために

ダイエットモチベーション上げのために、

水着をしました。

といっても、海できるオシャレ水着というよりは、

近所の、区民プール用

でも、着用すると、なかなか可愛くて

けっこうお気に入り

パーソナルトレーナーが、ホントに合わなくて、困りました

チェンジすればと、周りは言うけど、このひと1人なのでチェンジ出来ないという

もっと世の中には、色んなひとがいることを理解した方がいいよ

今朝は、アイツへの怒りをパワーに変えて、ランニングしてきました

もっと、グチりたいけど、ネイルチェンジに行ってきまーす

派手だね、笑

ミュージカル前にNatsuのバースデーのお祝いも。

なかなか、今も昔もこの4ショットは貴重かも

やっぱり、写真って面倒だし、映りが悪いとショックだけど、撮れる時に撮っておいた方がよいね

それにしても、ひとり派手でお恥ずかしい

ショートは女子には好評
メンズには・・・どうだろ、たぶん長い方がいいと思う。

けど今週末に、また断髪しに行くつもりー。

ダイエットは順調だけど、まわりが女子力高いメンバーだから、これでやっと普通の域。

もうちょっとがんばりましょうかね

ブロードウェイ

いやー暑い

まだ海に行けていないのが信じらんない

ビールをほとんど飲んでいないのが信じらんない

でも、熱いブロードウェイミュージカルを観にいってきました。

ブリング・イット・オン

やっぱり、生に限るね。

ホントのチアの大会を彷彿させるような演技は、圧巻

うるっとしっちゃった。

観られるものなら、もう1回みたいくらい。

でも、今日が千秋楽かぁ

ＮＹとかに行ったら、また観られるかな。

それも楽しみ

最後、写真撮影ＯＫタイムでパチリ

会場は、こんなカワイイデコも

アメリカぽいのかな・・・

昔のチア仲間と鑑賞しにいってきたんだけど、

4人中2人は子どもがいるため、ゆっくり出来なかったのが、残念。

もうひとりも、広告系で27時間テレビ真っただ中で、忙しい中の鑑賞。

わたしだけ、暇人


でも、夏の思い出がひとつできました

梅雨明け

梅雨明けたようですね

夏生まれなくせに、暑いの弱いけど、体脂肪減ったせいか、若干いつもの年より楽なような

気のせいかな

和歌山便り

すっかり夏の風景

朝Time

Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ

いよいよ関東も梅雨明けですかねぇ

夏到来でも、まだ夏の予定がはいってなーい

来月は、ＭＹ　ＢＤでもあるし、夏は短いし、予定いれないと～。

この3連休も、カラダを動かして終わってしまった感じ。

昨晩も、22時半ころには寝てしまいそのため、5時半には起床

3連休の筋肉痛が少々出ているので、朝はゆっくりすることに・・・

食事シートをトレーナーに提出しなくてはならないので、おかげさまで食べるものに気を遣うようになってきたのだけれど

昨晩から、今日の朝は、

大好きなコーヒーと（コーヒーは禁止されていません）と

ダイエットのため断念した台湾旅行のお土産の、パイナップルケーキを食べようと決めていました。

（もちろん、食事シートは虚偽りますが）

先日、グルーポンでチケット購入して体験してきた、ポーセラーツ。

自分で作ったマグカップ

このチケットが、詐欺ばりにひどいし、講師の態度も悪くて、まったくイメージと180度違う作品になってしまったけど・・・

出来たら、愛おしさも沸いてきました。

ってことで、ほっこり朝タイムで、今日もがんばります～

BD会

3連休も、今日でおしまい

お天気も不安定で、イマイチ予定立てづらく、

わたしはというと、もっかカラダ動かしています

そんな中、土曜は、外ご飯に

お友だちの、BD会をしに六本木へ

お店セレクトは、またまたわたし

（ダイエッターには、これがポイントだと思う今日この頃）

LB6

グローバルダイニング系のお店ですが、はじめていった。

場所も、お料理も、ワインもバランスよくて、使い勝手がよさそう～。

女性会だらけでした

不思議なメニュー

シュールなビジュアル

フォアグラに綿菓子みたいなお砂糖が巻きついて、さらにドンパッチ？（懐かしい）みたいな、跳ねるキャンディが隠されているってさ。

わたしは、眺めてるだけ～どこのグループも注文してました。

ここ、お料理が出て来るのが、遅い。

わたしにとっては食べ過ぎなくて、良かったけど、友だちは「ぜんぜんお腹いっぱいにならん」と怒ってた

お約束の、BDプレート

もうちょっと、センス欲しいけど、なかなか美味しかったらしい。

わたしは、これも食べてません

それぞれのBDをお祝いしている仲良しメンバー

次の集合は、来月のわたしのBDかな

もう自分でお店予約してるとは、言えなかったです

うまー

ダイエットしてると、

たいしてBlogネタもなくなること発見

ヨガかトレーニングいくか

自炊なので。

作ったものをUPするほどのようなもの作ってないし

昨日は久々に、大学時代の友だちとご飯。

お店は、いつもわがままに、わたしが食べたいもの行きたいお店、決めちゃう。

ってことで、たんぱく質を補充しに、馬を食べに

前に、行こうとしたら、予約とれなかったのでリベンジ

馬喰ろう

店内は、皆男性グループのみ。

女性グループどころか、女性がいたグループは、わたし達と店員さんのみ

そんなの気にしません。

紅一点、上等とばかり、馬に喰らいつきました～

馬のサラミ

馬って分かってても、ふつうのサラミと何が違うのか分からなかったくらい。

馬ユッケ

牛のユッケが食べられなくなった今、馬の生肉にーずあるよねぇ。

定番、馬刺し

モモが、噛み応えたっぷり、味もあって好きだな。

今写真見ているだけで、うっとり。

と、馬だけ食べていたら、ダイエットになっているんだろうけど・・・

家かえってきてからが、やばかった

というか、途中のコンビニ寄ったのがまずかった。

その後、食欲暴走

ダイエットストレスあんまないと思ったんだけど・・・

お酒飲むと、胃袋スイッチがONしちゃう模様。

（前回もそうだった）

やっぱり、お酒はあかん

そして、昨日の代償で、胃袋が重たいMAX

本日は、液体のみで、胃をケアしてあげましょ。

ダイエットもがんばりまーす。

毎週日曜の定番

おはようございます

金曜の食欲大爆発をリセットするために、昨日はお水のみの断食デー。

おかげで、着実に体重も減ってきています。

が、油断禁物。こないだの金曜のようなことになりかねないからね

さて、日曜朝の定番になりつつあります。

虎ノ門ヒルズで開催されている、モーニングヨガへ。

まずは、ブラックコーヒーで、リラックス～。

昨日から、コーヒー飲みたくて仕方がなかった