おっはようございます
4日間のダイエッター放棄（暴飲暴食）からカムバック。
予想通り、1ヶ月前の体重に戻りましたが、またダイエットモードオンします
ここで辞めたら、すべてがパーだしね
ってことで、IGのダイエット仲間の中で、にわかにブームな
温りんご＋ココナッツオイル＋シナモン
これ、アップルパイの中身みたいで、ホントに美味しい
ココナッツオイルは最強オイルのようで、もっとお料理とかレパートリー増やしたいな。
昨日、健康診断の結果が届いて、
やっぱり今年も、悪玉コレステロールが高い
どんなに痩せても、なかなか体の中身まで変化させるのには、時間がかかるし、難しいね～。
ショック療法で、ダイエットボタンがオンされたことだし、またぼちぼち頑張ります