長かったGWも終わった!!

 

 

 

 

 

 

つーか・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

そもそも自分にはGWと言うほどの連休は無かったガーンガーン

 

 

 

 

 

 

 

そして明日は休み上差し

 

 

 

 

 

 

が、明日休んで次の休みは19日までの10連勤ゲローゲロー

 

 

 

 

 

 

 

 

ま~ブラック企業だからねドクロドクロドクロ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19日の大本命の鯖街道ウルトラマラソン(半鯖)

 

 

 

 

 

 

 

 

この鯖まで休みが無いとなると・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

明日の休みは大事に使わなければならない上差し

 

 

 

 

 

 

 

 

そう!!

 

 

 

 

 

 

 

旨そうなラーメン屋ラーメンなんかに行ってる場合じゃあねあせるあせるあせる

 

 

 

 

 

 

当然減量中だからパン屋パンにも行ってられない汗汗汗

 

 

 

 

 

 

 

 

最後の休みをムダにしないように練習あるのみ筋肉筋肉

 

 

 

 

 

 

 

鯖対策の最後の三河湾スカイラインに行く予定!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だった・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう!!

 

 

 

 

 

GW中からこの日に最後のスカイライン考えてたのに・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと足首痛めた滝汗滝汗滝汗

 

 

 

 

 

 

3日の日にスカイライン行った時に

 

 

 

 

 

 

下りで大きめの石ころ踏んずけて

 

足首を捻った・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

少~しだけ痛みはあるものの・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

走り出せばさほど苦にはならない上差し

 

 

 

 

 

 

 

 

ま~大丈夫かと思うけど・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

傾斜の登り下り時に少し痛みが出るので

 

 

 

 

明日少し走って夕方に整体行ってこよ!!

 

 

 

 

 

 

 

大きな故障ではないけど・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

半鯖の43キロは誤魔化しが効かないから・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

ま、整体行ってちょっと休めば大丈夫やろニヤリニヤリ