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さとっちです

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こんばんは、さとっちです。

新NISAを進めていく上で、今の生活を見直して

節約して投資に回していくという戦略を取ることにしました。

YouTuberの動画を見ていくと、やはり、節約生活をして

少しでも、NISAに回している人の動画が共感を得ました。

今のお気にいり「ミニマリストゆみにゃん」さんの動画がお気に入りです。

今日は冷凍ご飯の活用方法を

ご紹介したいと思います。

　一人暮らしでもおいしく食べる！冷凍ご飯のアレコレ

一人暮らしの方にとって、ご飯を炊くのは面倒なことが多いですよね。

そんなときに便利なのが、冷凍ご飯です。

冷凍ご飯は、レンジで温めるだけで簡単に食べられますし、

保存期間も長いので、いつでも好きなときに食べられます。

しかし、冷凍ご飯にもいくつかの注意点があります。

ここでは、冷凍ご飯のおいしく食べるコツや、アレコレを紹介します。

まず、冷凍ご飯のおいしく食べるコツは、以下の3つです。

・冷凍ご飯は、冷凍庫から出してすぐにレンジで温めるのではなく、

　常温に戻すまで少し時間を置くことです。これにより、

　ご飯の水分が均等になり、ふっくらとした食感になります。

・レンジで温めるときは、冷凍ご飯の袋に穴を開けておくことです。

　これにより、蒸気が抜けて、ご飯がべちゃっとしたり、

　乾燥したりするのを防ぎます。

・　レンジで温める時間は、冷凍ご飯の量や

　　レンジの出力によって異なりますが、目安としては、

　　1合分で約2分程度です。

　　温めすぎると、ご飯が硬くなったり、

　　焦げたりするので、注意しましょう。

冷凍ご飯のアレコレ

冷凍ご飯は、そのまま食べるだけでなく、

色々な料理にアレンジできます。

例えば、以下のようなものがあります。

・　冷凍ご飯をレンジで温めた後、卵とチーズを混ぜて、

　　フライパンで焼くと、チーズリゾット風の料理になります。

　　塩胡椒やパセリなどで味付けしましょう。

・　冷凍ご飯をレンジで温めた後、醤油や砂糖、酢などで味付けし、

　　フライパンで炒めると、簡単チャーハンになります。

　　ハムや玉ねぎ、にんじんなどを加えると、栄養もバランスも良くなります。

・　冷凍ご飯をレンジで温めた後、カレー粉やコンソメなどで味付けし、

　　水と牛乳を加えて煮込むと、カレーライスになります。

　　お好みでチキンや野菜を加えると、より本格的になります。

以上、冷凍ご飯のおいしく食べるコツや、アレコレを紹介しました。

冷凍ご飯は、一人暮らしの方にとって、とても便利な食材です。

ぜひ、試してみてくださいね。

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