フィット・フォー・ライフ

今日も１日終了

ナチュラルハイジーンの次に

読み込んでるのがこれ

↓↓↓↓↓

読み出したら、とまらないーーー。

ナチュラルハイジーンの2倍くらいの厚さ？ww

けど、読み出したら

気になる気になる。

そして、何回も読んでまうーーーww

スーパーフードでアサイーボウル

今日の朝もスーパーフード

今日はアサイーピュレ使わずに

アボカドベースの

アサイーボウル

アボカドに

アサイパウダー

マキベリーパウダー

ローカカオパウダー

ちょっとアガベシロップ

フルーツたっぷり

スーパーフードに頼りっぱなし

けど、ホント美味しいww

朝から果物モリモリ食べて、

今日は仕事前まで、勉強す

楽しい。

やっぱり、朝の果物が

1番のキーポイント。

どーやったら、伝わるかなーーーーー

ランチ 野の葡萄

そーいえば、こないだ

昼間だけ休みだった日、

ランチランチランチしたーーーー

最近ほぼ、外食しないww

自炊した方が、自分が食べたい物食べれるし

野菜もたくさん食べれるし

外食だと、

サラダにかかってるドレッシングとか

気になるしww

て、ことで、

またまた、野の葡萄でした。笑

ここ、ビュッフェだし、

野菜好きなだけ食べるからスキーーーー

もちろん、野菜モリモリ食べました

まず、第一弾で、

葉物の野菜たっぷり。

なるべく、火が通ってない、惣菜を選びましたw

カレーやら、おしるこやら、

天ぷら、シチュー、からあげ、デザートやら

色々ジャンキーな物もたくさんあった

けど、食べませんでした～

そして、さっきの様な、野菜たくさんを

第二弾で食べました

ひくぐらい、山盛り食べましたww

お腹いっぱい

間違いなく、もととれたはず笑

野の葡萄は、健康的だし、

いろんなもの食べれるから、

女子は絶対スキなはずーーー

しかも、なくなっても、すぐ、出てくるし

店員さんも雰囲気いいし

今日のお昼ご飯は、こーーれっっっ！！！

⭕️ヘルシーサラダ

⭕️ベジタブルロール

⭕️海藻ネバネバサラダ

今日も１日終了ーーーー