ジャーサラダパート2✳︎サラダ✳︎コストコキヌア

こんにちわん！キミです。

もう4月も前半おわり、、、、

早いな～ほんと。

昨日はおやすみ～

朝からスッキリデトックスし、

今週のジャーサラダ作り

夜はご飯でしたーーー！

毎朝スムージーも欠かさずやっとります

こないだジャーサラダを載せたので

今日は詳しく載せてみよう

て、ことで、

まずは中身をザクザク切って

もちろん、コストコで買ったキヌアも

またまた登場

冷蔵庫にストックしております！笑

そして昨日、野菜を準備しながら

またお鍋でぐつぐつと

ホント簡単！！

コストコまた行きたいな、、、笑

トマトとアボカドも

今回は、デカデカメイソンジャーを

使いましたよ！

やっぱりあたしには、

普通サイズでは足りないww

↑わかるかな？？笑

この大きさ。

右が普通スムージー作るときに

いつも使ってるやつ！

左がデカデカメイソンジャー！笑

今回は、しめじもたっぷり

マリネ風なかんじになるので、

美味しいんです

はい出来上がりん

余った、野菜たちは

ドレッシングと一緒に

マリネ風にしました

冷蔵庫に入れておくと

ドレッシングがしみこみ、

マリネ風～

今週からスムージーの講座始まるので

楽しみだな～

6月の検定に向けて

またがんばろーーー！！！

スムージーの写真もまた載せます

昨日連れて行ってもらった

和食屋さん

凄く美味しかった

写真これしか撮ってないけどww

久し振り、お米食べましたww

お肉も

また今日から、デトックス！！！！

よーーーし！

新月も今週末だし、

それに向けて

デトックスがんばる

キヌア✳︎ジャーサラダ✳︎ローフード

1週間終了。

あと10日頑張ればTOKYOだ！

よし。がんばろー！！！

今週は色々あったなー。

くよくよしない。

前を向く。

後ろは振り返らない。

うん。よし！

気持ち切り替えていこう

と、ここで、

初めてジャーサラダというやつを

写真アップしてみよっと

何度か作ってはいたけれど、

スムージーばっかの写真撮って

いつも撮るの忘れてしまうww

よく考えたら、ローフードです。これも

ってことで、

簡単、楽チンな

ジャーサラダを。

ドーーーン！！

この日は4日分のを作りました

キュウリ

人参

キヌア

パプリカ

ベビーリーフ

トマト

ベビーリーフ

わさび菜

て、かんじで、

はい終わり

ホント楽チン。笑

ドレッシングはもちろん

手作りドレッシングでーす

ま、あたしこれだけじゃ

グリーンが足りないんですが、、笑

バタバタな日には最適

コストコのキヌア、

かなりイイ

大量だし、

いつになったらなくなるんだろーってくらい

たっぷりな量

いっとき、キヌアだらけになりそう笑

お鍋で簡単

カリフラワーライスも作っていたので、

それに、キヌアをイーーーーン

モチモチ、サクサク

凄くイイかんじで美味しかった

ぐふふふふ

さ、やることだらけなので、

今からやるぞーーー！！！

朝スムージー✳︎アサイーボウル✳︎チアシード

今日も１日終了

先日の朝スムージー

アサイーボウル

イチゴ

バナナ

アサイージュース

とにかく、フルーツもりもり

もちろん、チアシードも

コストコで買った

サンバゾンのアサイードリンク

さっそく活躍

楽チンだわーーー💓

フルーツもりもり

食べ過ぎかな。笑