こないだの朝スムージー
イチゴ✖️アサイー
そしてチアシード。
チアシード。
オメガ3脂肪酸がしっかり摂取できるので
凄く良いよよよよよ。
プディングにもなるし
すごく万能。
毎日摂取するのがオススメよよよよよ。
食物繊維もたっぷりぽよよよよよ
イチゴ
バナナ
チアシード
アサイーパウダー
に、イチゴたっぷりのっけもりーーーー
明日の朝は、
フルーツお休みしよ。
今日はたっぷり食べたからね
グリーンスムージーだけで
過ごそう。
腸をおやすみやせなきゃね
自家製アーモンドミルクも
大活躍
今日もナッツ浸水させて
明日の夜は
カリフラワーライスを作ろう！
カレーもまた作ろうかな～
カレー激ウマだもんなーーー
とりあえずナッツを浸水させひょ