あたしがローフードやり始めて、
絶対そんなんムリーーー！
って、言ってた、友達。
あ、男の子です。
30歳。同い年。
うちの下のお店。
もともと体、おっきいです。
はい、ポッチャリ
というか、太ってる？かな。笑笑
↑ごめんね、むーちゃんww
この友達が、突然
ファスティングをするから、
サポートドリンク買っておいて！
って、言ってきたのが、
はじまり。
あたし2、3ヶ月に1回
ファスティングをしてまして、
それをずーーーーーっと
すすめてた。笑
けど、むりむりむり～って
言ってたの。
なのに、どう思ったか
突然やる気になった！笑
で、ドリンク買おうと思ったんだけど、、、、
ファスティングしても、
リバウンドしそう、あの人。笑
って、思い、
ちょうど、ローフードをやりだした頃だったから
あたしの勉強も兼ねて
ローフードすすめた！笑
最初は、えーーーーー
って、言ってて、
いきなりローフードなんて無理だろうと
あたしも思ってたから、
ローフードと、いうか、
食べる順番、
食べる時間、食べるものの選び方
だけ、教えて、
２月から、やってもらってた！！
まだ今も現在進行形だけど
途中経過、、、
1ヶ月で、
9キロ減
いいじゃん、いいじゃーーーん！
普通の人だと
え！！！9キロ？？？
だと思うけど、
彼はまだまだ余計なお肉、
保持してます。笑
あたしも試験前で、
バタバタしてたのもあって、
これだけは守ってね！って
言ってた何個かを、
彼は忠実にやってくれてたww
真面目なのよね～むーちゃん。
けど、あたしは嬉しい
ホントに嬉しい！！
あたしの友達の
症例レポートもやってくれた！
ホント感謝
こうやって、
実践しながら、
自分自身で体験してくれてる事が
なによりも、うれしい
最近は、痩せたね！
って言われるのが快感みたい
いや、顔がシュッとなったもんね！
あたしもそう言われてる友達を
見るの、嬉しい！！
ほんと、ありがとう
3月からは、2月より守る事を
増やす予定
食べ方、食べる順番
変えるだけで、
こんなに減量できるなんて
いかに今までの食生活が
乱れてたか、
自分が1番わかってるはず！笑
笑あと1ヶ月で更に10キロ
落としたいそうなんで、
そのプログラムを
明日の飛行機で、考えることにしまーす
ローフード60%までに
出来たらいいな～！！！
ちなみに、今は、
この友達、白いご飯も、他にも
ふつーーの食事して、これです！笑
あたしとか、ローフード80%なのに
9キロも減量できないよー！！！！
羨ましいかぎりですよね
あたしも、あと3キロ落としたいな～
あたしも、一緒にがんばろーっと！
おやすみなさい