追いつかないww
今日はローチョコレート
もうすぐ、バレンタイン
明日です！！笑
百貨店でも、
どこでも、バレンタインフェアです！
最近は、自分へのご褒美と
買う女性も多いんだとか
やっぱり、この時期は
チョコ食べたくなりますもんね
けどたくさん食べると
罪悪感といいますか、、、、
女性は特に気にしちゃいますよね
市販のチョコレートには、
たっぷりの砂糖も
入ってますよね
白砂糖、、、、、
↑↑↑
凄く、危険です
グルテンフリーや、シュガーフリー
って言葉も最近はよく耳にするように
なったと思いますが、
小麦や、砂糖は
身体に栄養を与えるどころか、
ガン細胞を発達させてしまうんです
アレルギーなども、そうです。。。
この事はまたのちのち、
書きます。
と、いうわけで、
市販で売られている
あらゆるものに、
砂糖←←←
が、入っている為、
要注意です。
です。ローチョコレート
を、先日
初めて作ってみました
ローカカオパウダー
ローカカオバター
などが必要にはなるんですが、
混ぜるだけ
そう！
ローフード、
ほとんど、混ぜるだけなんです
ローチョコレートで
ひとつ、気をつけないといけないのが、
ローカカオバターや
ローカカオパウダーを混ぜながら
溶かしていくときに、
45℃以上にならないよう
ここだけ、注意すれば
あとは楽チン
こんなかんじで、
混ぜる→冷やす
と、繰り返すだけでした
ちなみに、今回は4種類作りました
ローカカオバターは、
これを使いました
初めてだった為、
ちょっと、つまずくこともありましたが、
無事できました
キャラメル！
凄く簡単
デーツと松の実を混ぜるだけ
あとは冷蔵庫で冷やす！
以上。
です
笑
笑
仕上がりはこんなかんじ
↓↓↓↓↓↓
また、作ろーーーっと！
ローチョコレートなら、
栄養になるものしか、
入ってないので、
食べても食べても
全く罪悪感、感じません
ロースイーツ
たくさん作れるようになりたいな～