暑くなって来ましたね。
毎朝のウォーキングも日陰を探しながらテクテクしてます。
今日ね、体重を測ってみたんです。
そしたら " 増えてる〜‼︎" もうショック〜！
でも、体重の増減で一喜一憂しない方が良い。って聴いたことあったので、冷静に原因を考えたら、食べすぎてるかも…。
私オリーブオイルが大好きで、ご飯にも掛けて食べちゃうぐらい。
新しく買ったオイルが半分以上減ってる。
オマケに浮腫んでる。
いろいろ調べてくと、明日は満月でした。
これで納得しました。
満ちていくエネルギーが強いから、身体も満ちてるんやなぁ〜。
満月過ぎたら、チョット運動量増やしてみよう。
キレイだったら思わずパシャリ。