毎年この時期は肌が乾燥して、痒みとの闘い
ボディクリーム毎日塗っていてもなかなか改善しなくて
（たまに忘れた日もあったけど
）
）乾燥が進み、湿疹が出てしまいました。
いろいろ調べて試してみました。
服とこすれて、悪化するみたいなので、デニム
の下にレギンスをはくようにしました。
体を洗うときにボディソープや石鹸を使うと必要な脂分までとられてしまうので、石鹸は足の裏や脇など部分的に使うと良いとあったので、実践。 
ボディクリームを薬用に変えました。花王のキュレルにしてみました
だんだん良くなり、湿疹もなくなりつつありました。
ただ乾燥がまだまだな感じ
昨日ある方に水分が足りないので、化粧水をしてから、クリームを塗るようにした方がいいですよと教えてもらいました。
前にもアベンヌウォーターをしてからやってはみたのですが
早速実践
普段顔に使ってるのはさすがにもったいないので、無印で敏感肌用の化粧水を買ってみました。
昨日お風呂上がりに足と腕に丁寧に化粧水をつけて、ボディクリームを塗りました。
そして…
朝起きて、今触ってみたら…
今までと全然違ってました
しっとり潤ってます
ちなみに手の甲にも化粧水をつけて、ハンドクリーム塗ったら、潤いバッチリ
これを毎日続けてみたいと思います
あと身体を洗うときの石鹸はミネラルを含んだ石鹸を使うと良いと教えてもらったので、探してみます