8/22にダイエットを決心し
３ヶ月後の11/22に-10㌔
65㌔を目標に頑張っています。
昨日
友人と久々に
ラーメン
をお昼に食べました。
しかも、ミニ丼付き。
後悔はしておりません！
鴨出汁のめちゃくちゃ美味しい
ラーメンでした。
開き直った私は
出汁をほぼ完食するという
しでかし方です。
当然
今日の体重増加は覚悟していました。
が
増えるどころか
減っているではありませんか！
やったぁ〜
と
言うもの原因は、わかっています。
昨晩
流石に夕食を超軽めに済ませたのち
21時頃
腹痛に襲われトイレへ
そこから
悶絶苦しみつつ
トイレに引きこもる事
約1時間。
確かに丸2日💩してなかったけど
こんなに⁉️
ってゆ〜くらい
汗は出るわ、お腹痛いわ
その内、気分も悪くなり
ただただ、腹痛が治るのを
トイレで待つ事に。
ようやく出た時は
倒れ込む様に横になりました。
久々のご馳走に
胃が驚いたのか
理由はわかりませんが
とにかく
しんどかったです。
減った結果は
嬉しいのですが
あの痛みは
勘弁して欲しいです。
今日も明日も予定がイッパイなので
ラーメン分
2日は粗食にします。