復活(ﾟДﾟ)

みなさま、お久しぶり(∩´∀｀∩)



アタイは相変わらず元気に生きてます。なんとか。


そして、タイトルにもあるとーり…


ダイエット復活!!!!


本屋で見つけたこのムック本!!




骨盤締めないとね。
ちょうどいいやっと、購入ww



今日から頑張ってみます。
経過報告はここにしていこうかな。



よし、がんばろーっと。

さぼさぼ

完全にブログをさぼりーぬですね。

ごめんなさいな

でもでも！！！！

ちゃんとダイエットは気にかけているのです。

今は、晩御飯を豆腐（冷奴）と野菜スープにしてるんだ～(・∀・)

なんか、豆腐を先に食べるとローカロリーでお腹が膨れ、次に食べるものが少なくてもお腹が膨れるとか・・・

まーよくわかってないけど、とにかく・・・豆腐ならカロリー低いけど、栄養ちゃんとあるでしょ？

んで、野菜スープってか、ポトフ的なものなんだけど、野菜もたっぷりだから栄養は大丈夫だと思う。。。

「だとおもう」だからもしかしたらアカンか！？笑←

お菓子も一応控えてるし…ま、朝と昼は普通に食べています。

運動は・・・まぁ、できないｗｗｗ

やらないといけないのは重々承知のすけ。。

ちょっと腹筋しよう・・・後で←

あ、でも・・・晩御飯を豆腐に変えてからぐらいかな？

今、６２キロ。だから、約６４キロから始めてるから・・・約マイナス２キロｗｗｗ

結構ストレスもなく痩せている！！！！！

成果が見えるってよいねー(｀∀´)ｳﾋｬﾋｬww

あと、最低でもマイナス３キロいきたいよね・・・これ。

まーねがわくば、今からマイナス５キロいけたらなぁ・・・

ま、とにかくまったりだけど・・・マイペースにやせようと思う！！

また経過は書かないとねｗ

さーて、今日は旦那がひかる連れて実家に遊びに行ってるからそーじ祭orz

そろそろ第２弾！！開始しよーかなぁ。。。

あー腰いてぇ。。。

これさー

→アメーバピグで遊ぶ

アタイの着た白無垢ににてるｗｗｗｗｗ

うちは角隠しだったけどねー

ま、引き換え券使えないし買わないけどねｗｗｗ

明日から!!

さてさて…日曜が終わりそうです。

明日から改めてダイエット再開

晩御飯の時間帯に気を付ける、食べるものは野菜中心になるべくする、間食はしない…なるべく←

あとは…筋トレ、散歩、ランニングをする。

ま、ランニングはホント行けるときだけ行く。

ハンドもしたいなぁ…遊びくらいな感覚でやりたいなぁ。

とにかく、頑張る。

夏だもん!!

みんながんばろー

週明けから!!

ダイエット再開!!


うん。週明けからから。

ちょっと本格的にします。
走れそうなときは走り込みします。


酵素ダイエットだったけ(・ω・｀？
やってみたいが、さすがに今断食はできないからちょっとパスorz


梅雨入りしちゃうから走るとかひかると一緒に散歩とか難しくなるけど…やらなきゃ変わらないからがんばろ。



お尻がちょっとはおっきい方がいいとかいってた鼻ジジィの言葉に一瞬気持ち揺らいだけど…

お腹回りがやばいことにはっきりと気がついた!!
これが現実だと…



とにかく、みんなでがんばろまい(∩´∀｀∩)

(ﾟДﾟ)

１９日以降…完全にサボってましたorz


いかんせん、ひかるが水疱瘡になってしまい…
ある意味忙しかった…


という言い訳です((ﾟДﾟ;)))
ごめん…アタイ((ﾟДﾟ;)))


ひかるの水疱瘡も軽くですんだよ。
もう大丈夫

熱が出ることもなく…水疱もなんか思ってたよりだいぶ少なくて、お医者さんにも「予防接種受けてない割りに軽くすんだね～」と。


ま、ともかく水疱瘡は終わったからいいかなぁと。
…もうならないよね(・∀・｀？



そして、我が家のネットが死んだーww
正確には死んでたんだけどねww

お客様相談窓口に電話したら、結局修理にくるんだって～


うちのは社宅ので、マンション型(？)とかいうので、ネットのどっかに異常がでてるみたいだと…



(・ω・){めんどくせー…)


ってか、昨日にネットのLANとかつないでるやつや、ひかり電話の機械のコンセント抜いたりしてやって、戻したんだけど…そのあとかな(・ω・｀？
なんかいつも付いてないランプが赤く点滅してたんだけど…


ま、いいかぐらいでほっといたんだが…結局、今日になっても直らず…再起動してもかわらず…


はぁ…めんどくせぇなぁww

みずぼーそー

５月１９日
★体重:６４.４㎏
★体脂肪:３１.１％



…やべぇなww
増えてるww

笑えないんですけど…orz


ちょ、ホントにやべぇなww

筋トレまだできてません…



理由…てか言い訳かなぁ…
ひかるが水疱瘡になったんだよね…マジで。


まだ熱は出てないし、かゆがったりしてないから薬も塗りやすいし、あとは飲み薬。

あ…寝る前のやつまだなのに８時くらいから寝ちゃってるよ…
仕方ない…起こしてのますか…



とにかく、熱がでないようにと、早く治るように祈るでありんす。

あかんっ!!

結局昨日はまたまたひーと一緒に寝てしまい…はかり忘れorz


メニューとしては捻り腹筋はやったけどもさぁ…


だめだよねぇ…はからんと経過が分からないのにねぇ(・ω・)




き…今日こそは…今日こそははかるぞ!!

また・・・やっちまったなぁ。

１６、１７日と体重はかりわすれww

ちゃんと筋トレはしたんだけどねぇ・・・まいったまいった。

しかし、減っていかないアタイの体重。。。

まぁ、前みたいに歩いたり、走ったり、ハンドしたりってのがないから余計なんだけどねぇ。。。

ハンドしたいなぁ。

今日こそはちゃんと体重はかるもんね!!!!!!!!

ひかる寝かしつけながら寝ないようにしなくちゃね。。

昨日、アタクシ…約１０ヵ月ぶりに美容院に行ってきたよー

ひかるは旦那が連れて車の点検にいったので、よーやく!!!念願のカットに行けた!!!

☆びふぉー☆

とにかく伸ばしっぱの髪。

黒だし、余計に重く見えがちだし、多いし・・・

なにが嫌ってひーがひっぱるひっぱる。。。

くっそ痛いんだよね笑←

そして・・・

★あふたー★

ざっくりwwwww

もっそいショートにしてやった!!!!

よくよく考えたらショートなんて約２年ぶりくらいww

もう…頭軽い!!!!!

今ならヘドバンもらっくらく♪ww

しかも今回…

わかる？

見づらいかもしれんけど、アタイ人生初の２ブロック!!!!!!!

両耳の上あたりは、めっちゃ短いよw

一応、隠れ２ブロックになってます。

上からかぶしてる感じね。

なんか、これしてると髪が伸びてきても、この短いところのおかげで髪の量があんまり気にならなくなるんだって!!!

だから髪が多くてショートにしたい人とかにお勧めなんだってさー

アタイにぴったりだww

いつもショートのとき、「伸びた？」じゃなく「増えた？」って言われるアタイにはもってこいだね～ってことで２ブロックw

昨日のシャンプー超楽だったし!!!!

ひーにもひっぱられないし!!!!

やっぱショートだねー

今日あたりワックスを新しく買いに行こうと思います