ちゃんと続いてる４日目！！！

４日目のメニューはこちらー！！！

これ、案外きつかった笑

内もも、股関節に効いてましたな。

あとは腹筋１０回、背筋１０回２セット。

均等にやってかんとね。バランス悪くなるんだよねー

んで、今日はハローワークの雇用説明会に行ってきた。

これでやっと延長してた失業保険手当てもらえるわー

一安心。

あとは、今日セルフカラーした。

っても昔みたく冒険できないのですこーーーーーし茶色になったかな？って程度。

あーツートンにしたいなぁ。。。

もっと明るくしたいです。切実。。。