５月１５日
★体重:６３.９㎏
★体脂肪:３０.３％
メニュー:かかとあげ １０回×５セット、スクワット １０回×３セット、腹筋 １０回×３セット
昨日は旦那の会社のハンド部の練習試合に行った。
得点板やりながらかかとあげとスクワットやった(・∀・)
いやぁ…ふくらはぎが軽く筋肉痛だww
ま、腹筋は家で。
体重は相変わらずだが…スタートよりちょこっと減っているww
まぁ…地道にね。
そして、今は今日休みの旦那がひかるを連れて１１時くらいから出掛けてる(∩´∀｀∩)
掃除機かけたし、空気清浄機のフィルターを入念に洗い…
手がいたいww
さて、帰ってくるみたいだからご飯つーくろ!!