土日分、まとめて書きますヽ(・∀・)ノ
１９日目
体重：５８.８キロ
体脂肪：２５.７％
筋トレメニュー
★バランスボール使った腹筋
とりあえず、家にバランスボールあるから使ってみました。。
い…意外とキツい(・_・;)←
これから使っていきます!!!!!!!…って、遅ッッ(゜Д゜)
２０日目
体重：５８.８キロ
体脂肪：２.５４％
筋トレメニュー
★ハンドボール
日曜日ゎハンドの練習だったから、筋トレ無しッッ。
あんまり痩せません笑←
でも、この１ヶ月で今…２キロゎ落ちています。
安定してないけどねД｀)
とにかく…頑張ります(・∀・)
夜バナナ、結構いいかもよー( ´艸｀)←