ダイエッターww ９日目

昨日は…ww

体重：５９.８キロ
体脂肪：２３.５％



筋トレメニュー
　★腕立て ３種類 … 各１０回

　★背筋 ３種類 … 各１０回

　★腹筋 …１０回 ３セット


でも、昨日ゎココイチを食べました笑←



その分…今日のハンドで痩せますよぉに☆彡