昨日はこんなんだよー
体重：５７.６キロ
体脂肪：２４.８％
筋トレメニュー
★ナシ
なんでって…ライブ＆イベント…帰ってきたの朝ww
案の定、めちゃやせ笑
でも…このマイナス３キロゎすぐに戻る残念な感じなんで…
でも、アタイゎ維持しようと思います。
朝、ハンドボールのコーチやって昼に帰って来て…13時半過ぎから寝てました。
起きたの20時頃。
起きたら気づいてしまいました。。。
全身がかなり痛い…orz
明日、銭湯に行って…マッサージしてもらおう。。
さて…夜ご飯も食べたんで…
風呂に入って寝ます←