こんにちは！マルです。
今日は、当たり前のことだけど、ソフトコンタクトレンズのお手入れについてのお話です。
まず、私が一番大切と思っていることから！
必ず毎日お手入れすること。
コンタクトレンズをさわる前（つけるとき、はずすとき、お手入れの時）、
は必ず手をきれいに石けんで良く洗うこと。
ソフトコンタクトレンズを保管するレンズケースも必ず洗って乾燥！定期的に交換。
とにかく清潔第一、ソフトコンタクトレンズにばい菌が繁殖しないように、
菌が繁殖する原因を出来るだけ取り除くこと！とても大切だと考えています。
大切な目だから、目に入れるコンタクトレンズもレンズを触る手も清潔に。
ソフトコンタクトレンズ専用の洗浄液を使うこと。
使用方法も良く読んで、ちゃんとそれに従って使用すること。
こんなことしている人いないと思いますが、水道水を使うとか絶対にダメです。
それから 「こすり洗い」について！
眼科でコンタクトレンズの処方を受けるとお手入れの方法を習ったと思うのですが、
どんな風に洗うのがこすり洗いだと思いますか?
ゴシゴシ、力を入れて強く洗うのがこすり洗いではないのです。
やさしくソフトに丁寧に洗ってください。
（なんか、歯磨きと同じみたいですね。力を入れて洗う＝きれいになる、ではないのは。）
ゴシゴシ力強く洗ったら、たちどころに、デリケートなソフトコンタクトレンズは
形が歪んだり、伸びたり、ひどいときは破れてしまったり。
（形が歪んだレンズは、正しい視力が出ませんね。）
かといって怖がったりしてきっちり洗えてないと、汚れ（蛋白汚れ、など）とともに微生物なども
きちんと落おちていないと、消毒力が弱い洗浄液などの場合、
保存している間の十分な洗浄効果が得られないそうです。
正しいソフトコンタクトレンズの洗い方について、
各メーカーさんが作っている洗浄方法の動画もあるので、
眼科で習ったけどいつの間にか自分なりのお手入れになっていたという方も・・・
復習してみては如何でしょうか?
クーパービジョン・ジャパン（CooperVision Japan）のコンタクトレンズケアの動画
さて、レンズのお手入れもして、視界も明るくなったらカラコンつけて出かけよう！
●ドーリーブラウン
今日は、当たり前のことだけど、ソフトコンタクトレンズのお手入れについてのお話です。
まず、私が一番大切と思っていることから！
必ず毎日お手入れすること。コンタクトレンズをさわる前（つけるとき、はずすとき、お手入れの時）、は必ず手をきれいに石けんで良く洗うこと。
ソフトコンタクトレンズを保管するレンズケースも必ず洗って乾燥！定期的に交換。とにかく清潔第一、ソフトコンタクトレンズにばい菌が繁殖しないように、
菌が繁殖する原因を出来るだけ取り除くこと！とても大切だと考えています。
大切な目だから、目に入れるコンタクトレンズもレンズを触る手も清潔に。
ソフトコンタクトレンズ専用の洗浄液を使うこと。使用方法も良く読んで、ちゃんとそれに従って使用すること。
こんなことしている人いないと思いますが、水道水を使うとか絶対にダメです。
それから 「こすり洗い」について！眼科でコンタクトレンズの処方を受けるとお手入れの方法を習ったと思うのですが、
どんな風に洗うのがこすり洗いだと思いますか?
ゴシゴシ、力を入れて強く洗うのがこすり洗いではないのです。
やさしくソフトに丁寧に洗ってください。
（なんか、歯磨きと同じみたいですね。力を入れて洗う＝きれいになる、ではないのは。）
ゴシゴシ力強く洗ったら、たちどころに、デリケートなソフトコンタクトレンズは
形が歪んだり、伸びたり、ひどいときは破れてしまったり。
（形が歪んだレンズは、正しい視力が出ませんね。）
かといって怖がったりしてきっちり洗えてないと、汚れ（蛋白汚れ、など）とともに微生物なども
きちんと落おちていないと、消毒力が弱い洗浄液などの場合、
保存している間の十分な洗浄効果が得られないそうです。
正しいソフトコンタクトレンズの洗い方について、
各メーカーさんが作っている洗浄方法の動画もあるので、
眼科で習ったけどいつの間にか自分なりのお手入れになっていたという方も・・・
復習してみては如何でしょうか?
クーパービジョン・ジャパン（CooperVision Japan）のコンタクトレンズケアの動画
さて、レンズのお手入れもして、視界も明るくなったらカラコンつけて出かけよう！
●ドーリーブラウン
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