おはようございます。
また投稿忘れてました。
術後 1553日
ホルモン療法 3年4ヶ月
昨日は日帰りバスツアーがあり参加しました。
両親も誘ったのですが、誘いに行った日にうつの話を聞いたので、朝早いした思いやめました。薬を飲んでも眠れない時があったり、飲んで寝て9時ごろ起きることがあるのに、生活のリズムは崩さない方がいいと。
でも昨日の参加者で80代後半の方が一人で参加してました。ほぼ私より年齢が高く、ご夫婦やお友達で参加してましたが、ぼっち参加は3名くらいいましたが、なんか話すきっかけがなかったので、市民なのに、ちょっとだけ交流の薄いツアーでした
ぼっちでも気軽に参加できるようになった私。以前から誰かと〜でしたが、ひとりでも楽しめることを色々と知り参加できるようになったので、そこで深く交流を求めなくてもよいかと、これを書きながら氣づきました
やはり夏の暑さが影響していたようで、紅葉は始まったばかりでした。
バスツアーなので、時間規制はありますが、楽しい一日でした。昨年もあったようですが、気がつかなかった。来年もあったら参加できたらいいな。
こうして出かけられるようにもなって、無理のない自分がここにいる‼️と。急に朝晩冷えるようになり、これからイベント参加が色々あるので体調管理しながらいかなくては。
そして日々に感謝。
週の始まり。
がんばっていきましょう。