自分の幸せを今日は何回感じたかな？

今日一日

自分の幸せを何回感じましたか？

これって、これからとても大事

それは自己肯定感が高まるからです

いつも負のエネルギーを

溜めていれば二極化で　

どちらの部類に入るかわかりますよね？

それは避けたいね？

小さな事でいいんですよ

「あー私って幸せだぁ〜」

って思えたらいいのよ

例えばケーキ食べたとか

嫌なこと思ったら

すぐ、そんな私も大好きよ

って言います

罪悪感は持たないように