こんばんは
皆様いかがお過ごしですか？
アラフィフ主婦のshinoです
気ままな主婦のはんなり日記
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今日の京都はとても寒い一日でした
私は半年ほど前から夜のウォーキングをしています
1人だと危ないからと
なんでも三日坊主の息子が私に合わせて
毎日歩いてくれている
私って息子に愛されているのね
なんてことは言わないけど、勝手にそう思って
いつも感謝している
2人で喋りながら歩いていたら中々歩けるもので
今は40分くらいで3キロほど歩けるようになってきた
多分ひとりだと早くに挫折していたと思うから
半年続いた自分を褒めたい気分
アラフィフにはちょうど良いダイエットに
なっている気がしている
そして息子にも感謝を込めて
今夜のメニューは
トンカツ定食
キャベツの千切り山盛り
トンカツ3枚
豆腐と揚げの味噌汁
息子はペロリ
若いって素晴らしい
自分に合うシューズで歩くのが良い
夜のウォーキングは防寒対策も大事
ウォーキング ＜ トンカツ＝
食べ過ぎたかも。。。。
大丈夫
明日も歩くから
楽天ルームにお気に入りをたくさん載せてます
最後までご覧頂きありがとうございました
